近两年，“内卷化”一词迅速席卷网络，基础教育陷入内卷，热度居高不下。家长们焦虑不已，为了孩子的学习操碎了心。据调查数据显示，中国学生每周课外学习时间长达17小时，作业每天平均要写2.82小时，全球第一。越来越长的学习时间背后，也透露着中国父母对孩子越来越高的期望。

而7月份发布的《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》提出，强化学校教育主阵地作用，深化校外培训机构治理。现有学科类培训机构统一登记为非营利性机构。校外培训机构不得占用国家法定节假日、休息日及寒暑假期组织学科类培训。

双减政策一落地，给教育培训机构造成了严重打击。那么，内卷是否会逐渐弱化？素质教育是否能迎来黄金时期？这一切都不是重点，重点在于，不应该再把教育的重心全部放在学习成绩上，德智体美全面发展才是成就孩子未来的关键！

比如，重视对孩子思想道德、价值观、人生观的树立，帮助他们建立能正确认定事物、明辨是非的思维或价值取向。父母自己就要多读书、多思考、多交流，特别是在教导孩子价值观时，能通过自身的一言一行来给孩子传递正能量，告诉孩子自己的人生应该有的正确走向和必须承担的责任，以避免孩子被充斥着各种明星、偶像、饭圈之类的不良社会风气所影响；

以及，重视培养孩子的审美观，发展他们鉴赏美、创造美的能力，培养他们的高尚情操和文明素质。适当地带孩子走进大自然，感受高山的险峻，大海的汹涌，原野的广阔，小溪的静谧；或者走进艺术的殿堂，去领略维纳斯的优美形象，让人感受到她的青春与健美，典雅与智慧；还要走进社会中，捕捉同学之间互帮互助的美，人与人直接相互体谅的美，尽职尽责的美，无私奉献的美等等；

还有，督促孩子进行适当的体育运动。运动可以促进孩子骨骼的生长，提高身体的免疫能力，还能消除学习上的压力和疲劳，更有助于锻炼孩子的意志品质。家长可以试着和孩子一起安排每天的运动计划，几点运动？运动多长时间？选择什么样的运动项目？或者还可以与孩子一起运动。比如，孩子喜欢跳绳，家长可以与孩子进行比赛，看谁在5分钟内跳得多。这会激发孩子运动的动力，也能增强亲子关系。

不过，运动对身体的消耗比较大，家长一定要注意及时给孩子增强营养，合理安排孩子每天的饮食，做到均衡膳食，像各类蔬菜、水果、肉类、海鲜、豆制品、乳制品都是孩子成长发育非常需要的营养素，并且没有单一食物可以提供充足的营养，必须全面均衡的搭配。

同时，还要注意每天给孩子多喝水，运动会大量消耗身体中的水分，为了保持正常的代谢能力，运动过程中最好给孩子准备一个水杯，方便孩子能随时补充水分。

Contigo康迪克学生水杯就是一个不错的选择！年龄小的孩子可以选择富有童趣的流行卡通款，年龄大一些的可以选择自带时尚设计感的清新ins风，款式多样，很符合孩子的审美趣味和喜好，也更能调动孩子喝水的积极性，帮助他们养成多喝水的好习惯。

杯子也是轻巧便携式的，拎着走、拿着走都很轻松，单手一按就能弹出吸嘴喝水了，喝完推一下吸嘴就能关上，非常简单的操作，不管是在运动还是学习中，都能让孩子随时随地轻松饮水。水杯的吸嘴也是贴合嘴型的鸭嘴式吸嘴设计，能防止呛水，入口也十分柔软舒适，不会伤害孩子娇嫩的嘴唇。

随着秋天的到来，气温开始下降，家长们也可以为孩子选择Contigo康迪克的学生保温吸管杯。有着非常不错的保温效果，装入一杯最适合孩子饮用的温开水，也能保温比较长的时间，让孩子随时都能喝上一口暖呼呼的水，对保暖防寒也很有帮助~

PS： Contigo康迪克学生保温杯升级了防喷设计，开盖就能自动排压排气，装热水也不用担心会喷洒哦，让喝水更加安全轻松，想喝什么都可以！

怎么样？你家的孩子是不是也需要一款Contigo康迪克学生水杯呢？双减政策已落地，学校的学科教育固然重要，但也不该再成为唯一的焦点，家长们应该多着眼于更广阔的方面，让孩子全面发展，才能健康身心。